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每天跑步8公里以上 陈意涵自曝减肥方法

时间:2019-06-20 00:32来源:pt电子游戏点击:

  重庆晨报讯 记者 赵欣 在《花儿与少年2》中,陈意涵颇受好评。不管遇到何种困难,她总能保持甜美笑容。昨日接受重庆晨报记者采访,陈意涵透露,她的保养秘诀之一,就是每天跑步8公里以上。

  陈意涵透露,如果有空的话她每天都会跑,一般都是8公里以上,最多可以跑20几公里。对于跑步与减肥的关系,陈意涵有着自己的见解,“如果你每天一直跑一直跑不吃饭肯定能减肥,但如果你只跑1公里却吃很多,那就不行。我觉得减肥没有简单的方式,没有坐着就能减下来的事。”



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